【巧克力營養比一比】#營養師杯蓋
給那個愛吃巧克力的，朋友看看❤️
(杯蓋超愛吃黑巧克力🍫)
最近關於巧克力
有一個新的法規
就是植物油逾5%不准叫巧克力
要改名為巧克力風味糖果🤣🤣🤣
我覺得還滿好玩的
不知道會有多少巧克力糖果
改名叫做巧克力風味糖果🤣🤣🤣
今天就順勢來比較一下
常吃的三種巧克力
黑巧克力、白巧克力、牛巧克力
三種的營養價值💪🏻
可以發現黑巧克力85%
糖含量比較低但熱量比較高
其餘兩者熱量低一點
但是糖含量高
這邊我會建議大家
能接受黑巧克力就吃黑巧克力
因為熱量差距其實不大
但是糖分攝取就差很多
所以還是建議吃黑巧克力
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